Mi sorge una domanda indiscreta perché hai tutte quelle macchie rosse in viso ? Video sempre molto interessanti, grazie ‼️

Complimenti x questo video molto esaustivo, competente e professionale

Ciao Gianluca, per quanto riguarda lo zafferano, quante volte consigli la settimana? Come prevenzione intendo. Il resto è ok! Il limone può sostituire l'arancio? Grazie dei tuoi preziosi consigli!

Grazie Gianluca per questi preziosi consigli 🌹👍🌺👍

Innanzitutto bravissimi!!! Siete professionali e nel contempo riuscite a comunicare in maniera semplice e capibile ai comuni mortali!!!👏 Poi volevo sapere quali sono le dosi giornaliere per l'assunzione di mirtilli, avena, pistilli di zafferano, mango, patata dolce in relazione alle loro proprietà. Grazie

C'è chi parla come avesse la verità in mano! Ma è proprio così?

Peccato che l'arancio mi provoca una gastrite pazzesca

bravisssimooooooooooo

Ottima esposizione . Bravo grazie

cosa fare quando le fibre ti gonfiano come un pallone ? poi le arance non sono ricche di poliammine ?

1500 gr. al giorno di potassio sono un po' tantini eh... 😝

Ciao Gianluca, molto interessante il tuo video, ma vorrei sapere le quantità da usare, più o meno su un litro di acqua? Grazie mille

Interenssantissimo

Salve,ho seri problemi di allergia al nichel. Q quindi nn posso mangiare ne frutti rossi,ne fagioli e nemmeno l'avena ,ne farine integrali. Come faccio? 😞

Non abiamo tanto tempo da perdere bello,ma mi sembra che devi fare anche tu una vizita da psicologo perche non ti vedo bene

insopportabile tutta la pubblicità che c'è in questo video.

Grazie x i consigli eccezionali

Quindi da vegana che si gonfia di verdure fresche, frutta, cereali e noci e non compra mai cibi pronti ho buone speranze?

Grazie ...grazie di tutte queste informazioni

GRAZIE a te Gianluca...

Lo zafferano va bene anche x il parkinson?

Sicuramente quello che dici È Vero Condivido ma non appieno.. Tutto è Relativo. IO Sono della costa Adriatica Siamo Gente di Mare da Generazioni, be Caro Gianluca ti posso raccontare una marea di aneddoti, te ne racconterò uno.. Negli nel 1985 avevo 14 anni e ricordo una delle tante volte in cui ero al Mare, cerano dei vecchi Pescatori che rammendavano le reti il più giovane aveva oltre 80 anni e certi sfioravano e superavano i 100 con sigarette in Bocca intanto che lavoravano alle reti, una Vitaccia in Mare ed erano ancora Li.. Comunque i Tuoi consigli possono essere Grazie.. Buonaserata Gianluca Antonio Colonna

Quanti pistilli in un bicchiere? Grazie

Grazie molto molto interessante seguirò i tuoi cnsigli

Grazie mille 🙏❤️🙏

Io i pistilli li butto direttamente nella pentola...se li metto a mollo, devo buttarli in pentola con tutta l'acqua dell'ammollo?

Lo zafferano puo' essere utile anche nella prevenzione?

Per patata dolce intendi la patata americana o la BATATA?

Per chi e già malatto di alzheimer cosa mi puoi consigliare .. com'è si puo aiutare .Grazie.

Ciao come mai hai eczema sul viso nonostante l alimentazione sana? Grazie

😵😵😵😵🙁🤯🤯😳😳🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘

video davvero interessante e x fortuna mangio fagioli e tante verdure verdi x il potassio ( sono sempre a dieta ) 😊 mia nonna è malata di alzaimer putroppo 😪 io adoro lo zafferano e lo uso tanto in cucina x i dolci, secondi e classico risotto allo xafferano 😊

La maggior parte delle malattie della pelle derivano da un alimentazione sbagliata, Gianluca devi controllare la tua alimentazione c'è qualcosa che non tolleri....

E, se come me, si è allergici al nichel e non si può mangiare nulla di integrale?

Parecchi dottori sconsigliano di mangiare le arance , mangiandole è più facile avere malanni stagionali.

Concordo al 99% di tutte le preziose informazioni che ci dai. Ho un dubbio : se le arance fanno bene per il freddo, la natura non avrebbe messo questo frutto al polo nord nei paesi freddi? Grazie

Tutte le famiglie sparse per tutta la provincia di Reggio Calabria, sono delle ASSOCIAZIONI A DELINQUERE. ☠️( RC )☠️

Egr. Dott Gianluca, vorrei tanto sapere : perche' abbiamo , io almeno , i capelli elttrici? Ho cambiato spesso shampo e creme nutrienti , ma mi ripangono elettrizzati, grazie se mi risponde.

1500 grammi in più al giorno? Saranno 1500 milligrammi al giorno...

Grazie Gian Luca

Grazie grazie ciao

DUNQUE INDOSSARE LE MASCHERINE SULLA BOCCA E SUL NASO ORE ED ORE RAPPRESENTA UN RISCHIO DI AUMENTO DI ICTUS CEREBRALI SOPRATTUTTO X CHI GIÀ SOFFRE DI DEMENZA... E CHI NON È DEMENTE CON LA MASCHERINA SULLA BOCCA ORE ED ORE RISCHIA DI DIVENTARLO PRESTO!!!

Troppo lunghi i tuoi video... finiscono per essere noiosi!

Per prevenire Alzheimer interessante il libro La dieta intelligente di David Perlmutter

Grazie anche a te!

Ma per chi ha la colite come fa a mangiare fibre e verdure?

Salve Gianluca, ho una domanda da farti, forse stupida ma per me importante. Come te ci sono una marea di esperti, in questo momento non importa se seri o meno, che propongono alimenti che fanno bene alla nostra salute. Il mio cruccio di sempre è: se dovessi seguire tutto, dovrei mangiare giornalmente una marea di cibi, bevande, ecc. Come si fa a capire cosa assumere giornalmente, oltre ad avere uno stile alimentare di base sano. L'ideale sarebbe un'unica pillola miracolosa o un cibo/bevanda miracolosa che contenga tutto quello che proponi/proponete. Ovviamente non esiste, quindi ti chiedo: da qualche parte, magari sul tuo sito o anche tramite consulenza, si trova una dieta in cui vengono riportate tutte le indicazioni su cibo/bevande da assumere giornalmente? Aggiungo un'altra domanda. I link di amazon che consigli, sono stati testati da te, sono alimenti sicuri e che mantengono le proprietà che dici? Spero di non aver fatto confusione, grazie per la pazienza.

🤗

Ciao,grazie sei bravissimo.

Spieghi cosa succede al corpo però non spieghi quale sia la causa dell'ictus, Alzheimer, e come sradicare ciò che causa queste patologie. La frutta fa male... Si deve mangiare solo la frutta di stagione e soprattutto la mattina. Le arance fanno bene??? E allora quelli del polo nord come fanno a resistere al freddo? Mangiano arance ? Non siamo tutti uguali quindi questi studi spacciati per scentifici si dimenticano proprio di questo concetto. Devi specificare chi può mangiare certi cibi... Perché non tutti possono mangiare le banane, le patate dolci ecc ecc.

sempre molto chiaro e illuminante! sono un'insegnante e la tua visione sulle merende del futuro mi ha resa felice e speranzosa

Ho finito da poco un'assistenza cn l'Alzaimer ad una nonnina.. mi ritrovo ancora scossa anch'io... il cervello è una parte molto importante e bisogna sempre controllarlo...

Mi perseguitate... qualsiasi cosa io cerchi su ITput spuntate voi con una superchicca .. grazie

mi sono iscritta. ciao e buona pasqua

Grazie mille !!!Buona Pasqua !!!

Grazie per tutti i buoni consigli e per la ricerca accurata di cui evidentemente sono frutto .

Grazie per i tuoi importanti consigli , chiari ed esplicativi

Sono tutti interessanti i tuoi filmati e ci danno preziosi consigli e giuste informazioni!grazie

Grazie a te, quanti grammi di pistilli,? Buona Pasqua a voi tutti

Bravissimo dove posso comprare l'avena e i mirtilli, la quantità da mangiare la mattina? Il succo di pistilli si puo' bere dove comprare grazie

Come fai a bruciare le foglie verdi per ottenere la cenere ❓❓ e poi la bolitura non fistrugge le proprietà ❓❓potrezti ridpndere se puoi ❓❓grazie

Buona e serena Pasqua a te e famiglia 🙋🏻‍♀️❤️

Buongiorno, un diabetico di tipo 2 può mangiare le patate dolci, grazie buona giornata e complimenti x le spiegazioni sugl'alimenti da inserire x una vita più salutare, davvero degl'ottimi consigli, grazie di cuore, buona giornata! 😘

Grazie Gianluca. Ti volevo chiedere il dosaggio approssimativo ,utilizzando quello in polvere dei supermercati, in un collega di 61 anni. Un abbraccio Paolo 🙏

Gianluca, nn sono mirtilli rossi!!!

Gianluca ti seguo da un po'. Trovo basilari i tuoi video, ci trasmetti contenuti che io sconoscevo. Perché non ci insegnano a mangiare bene da piccoli? Per fortuna i miei mi hanno insegnato a mangiare tanta verdura e poco carne. Hai mai scritto un libro?

Ma non si dice solo quello che si deve mangiare ma sopratutto quali bisogna evitare

👍👍👍👍👍Grazie!

Astaxantina...👍

Bell'atmosfera ie ie ie ie ie ie ie

1500 grammi ?

Parli troppo a vuoto , 21 minuti di video dove spieghi quasi niente , cercando di dare piu' concretezza alle informazioni . Non dici poi che deve sempre esserci un equilibrio degli alimenti, le proporzioni che dai non sono mai in questo senso. Alla fine diventi insalubre . 1500 grammi di potassio al giorno sono 1kg e mezzo . L'uomo primitivo 10.000 milligrammi sono 10 grammi giornalieri e mi sembrano troppi ugualmente come assunzione di potassio.

Patate rosse e zafferano

Sei bravo, spieghi bene e chiaro. Xf l'acqua allo zafferano si può bere?? E quanti pistilli?? Meglio a digiuno o alla sera prima di dormire?? E x quanto tempo?? Grazie ciao..ciao

Il fondo oculare.....presenta delle alterazioni vascolari retiniche prodromiche delle malattie vascolari

Lo zafferano pup’ Essenes tossico ?

Top👏👏👏👏💯💯🙏🙏🥰🥰

Secondo me non avete capito un cazzo nessuno, ogni esperto nutrizionista parla in modo diverso dagli altri,tutti sapientoni per la notorieta', dobbiamo ritornare alla dieta dei nostri nonni, niente di più niente di meno, loro mangiavano pane fatto in casa, polenta, noci, castagne,fagioli,maiale, vino,verdure,quindi cucina povera e naturalmente tutta roba del proprio orto e animali allevati liberi di razzolare quello che trovavano. Gli infarti,l ictus, l Alzheimer erano malattie quasi sconosciute, altro che patate dolci, pistilli di zafferano e quant altro, ma fate la finita, confondete solo la gente.

Mio padre invece, super sportivo, vegetariano, magro ecc ha avuto 2 infarti a causa del Colesterolo, io pure ce l'ho alto dall'infanzia, niente da fare anche se mangiassi solo semi di lino come un uccellino. Paradossalmente mio papà ha iniziato a mangiare carne e simili dalle diete ospedaliere.... Purtroppo la genetica è bastarda....

Sei veramente bravo, e oltretutto sei pure simpatico. Grazie per i tuoi video sempre molto interessanti. Unico difetto: non sei vegetariano ma vabbè, nessuno è perfetto .... (men che meno io).

Non diciamo che si può prevenire l'Alzheimer però, ve lo chiedo per favore

Grazie di cuore

verdura e frutta va bene..ma l avena e la spremuta di agrumi non credo siano particolarmente protettivi per il cervello.. forse abbiamo dimenticato il pesce pescato piccolo e grasso!! buon lavoro.

Ciao,funzionano anche per parkinson.

Ciao,funzionano anche per parkinson.

Video molto interessante, come sempre. Sapresti indicarmi la quantità giornaliera ideale di zafferano da assumere? Grazie!

Se si bollono si perde la loro proprietà?

Grazie mille.

Grazie mille per il consiglio !!! Complimenti !!! .

Tu sei pazzo

LE ARANCE SONO VELENO PURO, MA CHE CAZZO STAI A DI! AVVELENI LE PERSONE

CAZZATE mi spiace...

La ringrazio perché, oltre ad essere molto bravo nella comunicazione, sta affrontando un tema che è molto presente nella mia coscienza, come cercare di prevenire le malattie degenerative, quantomeno ritardarne l' arrivo, ma su queste sue interessantissime proposte, ho una domanda a proposito della patata dolce. Avendo saputo che la patata classica a pasta bianca rende difficile il sonno, io evito di mangiarla la sera. Questo limite vale anche per la patata a pasta arancione e a padta viola? Rigraziandola

Bravissimo dottore di suoi consigli molto interessanti grazie.

Come conciliare questo video con la dieta chetogenica??

Ottimi e preziosi consigli! Grazie Gianluca!!

Ma chi soffre di celiachia?

Buongiorno, grazie per il video sempre interessantissimo... Avrei bisogno di sapere se per fare il potassio quale pianta posso bruciare....?????

Non ho capito bene quanti g di potassio dobbiamo assumere al giorno!?🤔🤔

Grazie mille!