Всегда очень лёгкие и вкусные рецепты,👍

I always take the 'eye' out of a tomato . Could never eat it otherwise. These recipes are quick and nutritious. Going to have a go with these.

Было м

YA SE ME ANTOJÓ!!!😨.GRACIAS DESDE CDMX...PURA PROTEINA Y MINERALES..BENDICIONES

Una bella insalata da provare👋👋

🌼 very nutritious I think. Do you have any recipes for Cavelo Nero Rita; as I have lots in my garden this winter🤔🌼

Gostei muito.das.sugestoes agradecida de coração..🤗🙏

Как нудно...

Гриби і риба? НІ. Риба( тонно) і яйця ТАК. А гриби, ні...

Molto interessante anche questa .brava .

Credo sia propio sostanziosa e veloce da preparare .

Умница спасибо

Sin traducción, pues vale

Благодарю!

Healthly and good cuisine,i adore it,thank you,bye!!👏😘

Прекрасна е. Благодаря Ви от цялото си сърце 💖🇧🇬

Che belli suoni della cucina mi rilassano un sacco! Buona questa pappa!!!

quanto imparo ogni volta da te!!!!sei fantastica

fagioli e verza ? Peggio ancora.

Funghi e tonno ? Due elementi che fanno a pugni.

Me encanta TODO MUY RICO

Perfektno

How disgusting ‼️

Ottime veloci e appetitose le vostre ricette grazie infinite Vi aspetto presto Marialuisa

da provare al più presto 😊 tanti saluti 👏😋👌👍🍕❤️🌹🌷

Yummy

This looks delicious, thank you for sharing 😊

👍👍👍😋😋😋

deliciosa 😋 um jeito diferente de fazer o repolho saudável

delicia parabéns adoro vê seus vídeos 📹 obr

Ma il basilico e i pomodori d'inverno? Sono estivi....

ты такая умничка,восхищаюсь тобой всегда

Just found you..Thank you for great recipes.🌷

פייק דמוקרטיה מיד אחרי ההכרזה הרשמית על ביידן כנשיא החלו הדמוקרטים במסע "ניקוי" הרשת ממתנגדים: חשבונות המדיה החברתית של טראמפ הושעו כולם, אתרי מכירות הפסיקו למכור מוצרים שתומכים בו, והאפליקציה "פרלר", רשת חברתית שפעילים בה תומכי טראמפ, הוסרה מחנות האפליקציות. אפילו שנותרו לו רק עשרה ימים לכהן כנשיא, הדמוקרטים פועלים במלוא המרץ להדיח את טראמפ מתוך טענה שהוא מסית למרד אלים, וגם כי תימנע ממנו האפשרות החוקית לרוץ לנשיאות ב-2024. רבותיי, זו הדמוקרטיה שבנינו לעצמנו. זה השיא שרוממנו אליו את החברה האנושית. נתנו חופש ללא גבולות, אפשרנו חירות ושוויון בשם העם, והרי התוצאה. איפה בכלל ראינו מדינה דמוקרטית שהתנהלה לתפארת? איפה ראינו משטר שבו כל האזרחים שותפים בקביעת ההנהגה ונשמרות בו זכויות האדם? בערי המדינה ביוון העתיקה? בזמני המהפכה הצרפתית? ברוסיה הקומוניסטית? בגרמניה הנאצית? באמריקה הקפיטליסטית? או אולי באי-אילו שבטים פרימיטיביים? איפה ראינו דמוקרטיה? הדמוקרטיה של ימינו מורכבת מאנשים שנאבקים זה בזה, מי יטפס וישלוט באחר. הטבע האגואיסטי של האדם התעצם המון במאות השנים האחרונות, והוא מפריד ומפלג בין בני האדם עד שכל איש הישר בעיניו עושה, על אחת כמה וכמה "נבחרי הציבור" שמחזקים את מעמדם בכסף ובתעמולה תקשורתית. כבר בשנות הארבעים צפה "בעל הסולם", הרב יהודה אשלג, את התופעה הממוסחרת והכוזבת: "הדמוקרטיות המודרניות מרמות בתחבולות שונות את ציבור הבוחרים. וכשיתחכמו ויבינו את העורמות שלהם, אז בטח הרוב יבחרו הנהלה לפי רוחם. ועיקר העורמה עומדת להם במה שמקדשים מתחילה אנשים בשם טוב, ומפרסמים אותם אם בחכמה אם בצדקות, ואז ההמונים מאמינים ובוחרים בהם, אבל השקר אינו מתקיים לעולם" ("כתבי הדור האחרון"). כך יוצא שהאווירה השלטת במדינות הדמוקרטיות המפותחות, כמו באמריקה, היא פרי באושים של הליברליזם הטהור: החופש לעשות הכול במינימום הגבלות. האומה האמריקאית, כמו כל חברה בתרבות המודרנית, לא התחנכה להכלה הדדית ולהתחשבות באחר, והתוצאות העגומות פרושות לנגד עינינו. די לחזות במופע האימים של "חיילי הדמוקרטיה", שיוצאים למחאות קולניות ולמהלכים אלימים בשם זכויות האדם נגד כל מהלך של טראמפ. יש לדמוקרטים כוחות טובים ומיוחדים, יש להם יכולת לבנות דברים טובים ומועילים לא פחות מהרפובליקנים, אבל הגישה שלהם הרסנית. היא מביאה בחשבון רק דעה אחת - את דעתם. כך אי-אפשר לבנות מדינה, לבסס הרגשה של אומה שבונה יחדיו, שמחליטה וחושבת ועושה הכול למען מטרה משותפת. הרי החצי השני, כשבעים וחמישה מיליון תומכי טראמפ, לא ישבו בחיבוק ידיים ויקפאו על השמרים. למרות הטבע האגואיסטי המשתולל, לאיש בחברה אין זכות לבטל דעה שונה משלו, אלא שלצד חופש הדעה המוחלט חשוב ליצור סביבה שתדע לאזן בין הדעות השונות ולנתב אותן להשלמה הדדית. "כל דבר שישנו במציאות", כותב "בעל הסולם" במקום אחר, "הן טוב והן רע, ואפילו היותר רע ומזיק שבעולם - יש לו זכות קיום, ואסור להשחיתו ולבערו כליל מן העולם, אלא שמוטל עלינו רק להביאו לשימוש הנכון" (מאמר "השלום בעולם"). לכן בארה"ב של ימינו יש מקום הן לרפובליקנים והן לדמוקרטים, הן לאוהבי טראמפ והן לשונאיו המושבעים, בתנאי שפועלים יחד לכינונה של חברה בריאה ומאושרת; כי חברה בריאה היא כמו גוף אדם בריא ושלם, וכמו שגוף כל אדם מחויב שתימצא בתוכו הרמוניה מלאה בין איבריו: העיניים רואות והמוח נעזר על ידיהן לחשוב ולייעץ, הידיים עובדות והרגלים הולכות, כך האיברים המהווים את גוף החברה: היועצים, המעבידים, העובדים, המובילים וכדומה צריכים לפעול ביניהם מתוך הרמוניה מלאה. אלא שקודם לבניית החברה יש תהליך הכרה משמעותי בטבע האגואיסטי שלנו, הכרה במערכות המושחתות שיצרנו, שלא מביאות אותנו בסוף יום אל המנוחה ואל הנחלה. הכרת הרע בכל ההיבטים היא שתוביל לבסוף את האומה האמריקאית ואת העולם החופשי כולו להבין שאנחנו חיים בעולם אינטגרלי המתבסס על חוקי טבע הרמוניים, חוקים הפוכים המתנהלים באיזון, כמו השילוב בין פלוס ומינוס, חיובי ושלילי, אגו ואלטרו, חום וקור, צפון ודרום. כדי להשכין איזון דומה גם ברמה האנושית והחברתית נדרשת הכנה, תהליך חינוכי מקדים שמעלה מודעות להיכרות ולהתחשבות בצד השני. חינוך הוא אמצעי המסייע לבנות דבר משותף וחדש על פני הניגודיות שקיימת בינינו ותכליתו להשלים בינינו. ללמד אותנו היכרות עמוקה עם הטבע שלנו ושל מערכות היחסים המורכבות בינינו, עד שתתעורר הרגשה של תלות הדדית, דגם אידאלי של היחסים הרצויים. בינתיים אנחנו רק בתהליך הכרה התחלתי בנוגע למצבנו העגום. עוד יקומו כנופיות שישוטטו להן ברחובות ניו-יורק ויטילו אימה על התושבים, עוד יתעוררו מאבקים רבים. האמריקאים עוד יתבשלו עם זה, עד שהמצב החברתי יהיה בלתי נסבל והם יבינו שהם לא יושבים סביב הסיר אלא בתוכו. רק אז תצמח הרגשת הייאוש שתכריז די, ונשאף להשליט על עצמנו ערך של אחדות ואהבה, תכונה של נתינה והשפעה - זאת ששולטת בטבע.

פייק דמוקרטיה מיד אחרי ההכרזה הרשמית על ביידן כנשיא החלו הדמוקרטים במסע "ניקוי" הרשת ממתנגדים: חשבונות המדיה החברתית של טראמפ הושעו כולם, אתרי מכירות הפסיקו למכור מוצרים שתומכים בו, והאפליקציה "פרלר", רשת חברתית שפעילים בה תומכי טראמפ, הוסרה מחנות האפליקציות. אפילו שנותרו לו רק עשרה ימים לכהן כנשיא, הדמוקרטים פועלים במלוא המרץ להדיח את טראמפ מתוך טענה שהוא מסית למרד אלים, וגם כי תימנע ממנו האפשרות החוקית לרוץ לנשיאות ב-2024. רבותיי, זו הדמוקרטיה שבנינו לעצמנו. זה השיא שרוממנו אליו את החברה האנושית. נתנו חופש ללא גבולות, אפשרנו חירות ושוויון בשם העם, והרי התוצאה. איפה בכלל ראינו מדינה דמוקרטית שהתנהלה לתפארת? איפה ראינו משטר שבו כל האזרחים שותפים בקביעת ההנהגה ונשמרות בו זכויות האדם? בערי המדינה ביוון העתיקה? בזמני המהפכה הצרפתית? ברוסיה הקומוניסטית? בגרמניה הנאצית? באמריקה הקפיטליסטית? או אולי באי-אילו שבטים פרימיטיביים? איפה ראינו דמוקרטיה? הדמוקרטיה של ימינו מורכבת מאנשים שנאבקים זה בזה, מי יטפס וישלוט באחר. הטבע האגואיסטי של האדם התעצם המון במאות השנים האחרונות, והוא מפריד ומפלג בין בני האדם עד שכל איש הישר בעיניו עושה, על אחת כמה וכמה "נבחרי הציבור" שמחזקים את מעמדם בכסף ובתעמולה תקשורתית. כבר בשנות הארבעים צפה "בעל הסולם", הרב יהודה אשלג, את התופעה הממוסחרת והכוזבת: "הדמוקרטיות המודרניות מרמות בתחבולות שונות את ציבור הבוחרים. וכשיתחכמו ויבינו את העורמות שלהם, אז בטח הרוב יבחרו הנהלה לפי רוחם. ועיקר העורמה עומדת להם במה שמקדשים מתחילה אנשים בשם טוב, ומפרסמים אותם אם בחכמה אם בצדקות, ואז ההמונים מאמינים ובוחרים בהם, אבל השקר אינו מתקיים לעולם" ("כתבי הדור האחרון"). כך יוצא שהאווירה השלטת במדינות הדמוקרטיות המפותחות, כמו באמריקה, היא פרי באושים של הליברליזם הטהור: החופש לעשות הכול במינימום הגבלות. האומה האמריקאית, כמו כל חברה בתרבות המודרנית, לא התחנכה להכלה הדדית ולהתחשבות באחר, והתוצאות העגומות פרושות לנגד עינינו. די לחזות במופע האימים של "חיילי הדמוקרטיה", שיוצאים למחאות קולניות ולמהלכים אלימים בשם זכויות האדם נגד כל מהלך של טראמפ. יש לדמוקרטים כוחות טובים ומיוחדים, יש להם יכולת לבנות דברים טובים ומועילים לא פחות מהרפובליקנים, אבל הגישה שלהם הרסנית. היא מביאה בחשבון רק דעה אחת - את דעתם. כך אי-אפשר לבנות מדינה, לבסס הרגשה של אומה שבונה יחדיו, שמחליטה וחושבת ועושה הכול למען מטרה משותפת. הרי החצי השני, כשבעים וחמישה מיליון תומכי טראמפ, לא ישבו בחיבוק ידיים ויקפאו על השמרים. למרות הטבע האגואיסטי המשתולל, לאיש בחברה אין זכות לבטל דעה שונה משלו, אלא שלצד חופש הדעה המוחלט חשוב ליצור סביבה שתדע לאזן בין הדעות השונות ולנתב אותן להשלמה הדדית. "כל דבר שישנו במציאות", כותב "בעל הסולם" במקום אחר, "הן טוב והן רע, ואפילו היותר רע ומזיק שבעולם - יש לו זכות קיום, ואסור להשחיתו ולבערו כליל מן העולם, אלא שמוטל עלינו רק להביאו לשימוש הנכון" (מאמר "השלום בעולם"). לכן בארה"ב של ימינו יש מקום הן לרפובליקנים והן לדמוקרטים, הן לאוהבי טראמפ והן לשונאיו המושבעים, בתנאי שפועלים יחד לכינונה של חברה בריאה ומאושרת; כי חברה בריאה היא כמו גוף אדם בריא ושלם, וכמו שגוף כל אדם מחויב שתימצא בתוכו הרמוניה מלאה בין איבריו: העיניים רואות והמוח נעזר על ידיהן לחשוב ולייעץ, הידיים עובדות והרגלים הולכות, כך האיברים המהווים את גוף החברה: היועצים, המעבידים, העובדים, המובילים וכדומה צריכים לפעול ביניהם מתוך הרמוניה מלאה. אלא שקודם לבניית החברה יש תהליך הכרה משמעותי בטבע האגואיסטי שלנו, הכרה במערכות המושחתות שיצרנו, שלא מביאות אותנו בסוף יום אל המנוחה ואל הנחלה. הכרת הרע בכל ההיבטים היא שתוביל לבסוף את האומה האמריקאית ואת העולם החופשי כולו להבין שאנחנו חיים בעולם אינטגרלי המתבסס על חוקי טבע הרמוניים, חוקים הפוכים המתנהלים באיזון, כמו השילוב בין פלוס ומינוס, חיובי ושלילי, אגו ואלטרו, חום וקור, צפון ודרום. כדי להשכין איזון דומה גם ברמה האנושית והחברתית נדרשת הכנה, תהליך חינוכי מקדים שמעלה מודעות להיכרות ולהתחשבות בצד השני. חינוך הוא אמצעי המסייע לבנות דבר משותף וחדש על פני הניגודיות שקיימת בינינו ותכליתו להשלים בינינו. ללמד אותנו היכרות עמוקה עם הטבע שלנו ושל מערכות היחסים המורכבות בינינו, עד שתתעורר הרגשה של תלות הדדית, דגם אידאלי של היחסים הרצויים. בינתיים אנחנו רק בתהליך הכרה התחלתי בנוגע למצבנו העגום. עוד יקומו כנופיות שישוטטו להן ברחובות ניו-יורק ויטילו אימה על התושבים, עוד יתעוררו מאבקים רבים. האמריקאים עוד יתבשלו עם זה, עד שהמצב החברתי יהיה בלתי נסבל והם יבינו שהם לא יושבים סביב הסיר אלא בתוכו. רק אז תצמח הרגשת הייאוש שתכריז די, ונשאף להשליט על עצמנו ערך של אחדות ואהבה, תכונה של נתינה והשפעה - זאת ששולטת בטבע.

Delicioso, sra rifugio.gracias x sus recetas.saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴🎈🤗

👏👏👏👏👏

Dziekuje super przepisy

💯💯👌👏💎

Muinto bom!! Adorei 👏👏

Brava 2cene bellissimi 😋🤗

Спасибо за рецепты,где бы приобрести такую леечку для масла, очень понравилась!

Chou et haricot ensemble oh la la

I’d eat/serve that like a lunch Charcuterie board instead of salading it. Thanks for the idea... Nice 💕

Oh dear....i can see this salad being an any time of the year one....not just winter 😂😂❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Aucune offense ... mais c'est un mélange de ce que vous trouvez dans le garde-manger. Champignon + œufs + thon (deja 3 types des protéines) + haricots ( 4 eme protéine !)+ choux + tomates + oignon + épices (basilic+ail) + l'huile ... Rembourrage pour tapis. Non merci J'aime pas! Sorry !

Magnifique ça a l air delicieux

Muy buena pinta!! Pero yo no la comería. Ni me gusta el repollo ni los frijoles. Un saludo! 😉🇪🇸

Это же одни калории. Лучше хорошего сала

Super!!!

Suoer salata!!!😆

Salut

Дякую за рецепт. Такий салатик смачний і готується просто та швидко. Зимою він дуже доречний.🌲💛💙

Красота спасибо большое Вам очень аппетитно

I liked your recipe of tuna mushrooms salad! So delicious!

Спасибо за вкусный рецепт!!! 👍👍👍

Mama mia.kok počasi. Jaz sem.ze zaspala. 🤗

If it’s tuna it got be Mayo too😎. Fantastico

Ottime ricette veloci e sfiziose! Proverò..

SĂRUT MÂNA DOAMNĂ 🙏 MULȚUMESC PT. REȚETĂ 🎩🌹🙋‍♂️

Здравствуйте. А грибы мыть не нужно?

😋

😋👍💞

Πολύ ενδιαφέρουσες σαλάτες.

Sus recetas son originales y deliciosas pero... cuidado con la traducción al español, es pésima!

For lunch I made the first recipe, however I never use vegetable oil so used olive oil (I'm in Spain). It was delicious and a hit with my rather fussy husband. This is a great combination of proteins. Perhaps tomorrow I'll try the second recipe. Thanks again!

Remek összetevőkből áll ez a saláta .Érdemes elkészíteni🥰🥰

Did notice the recipes in print are double of the first one you made and doesn’t include second one. Can always rewatch video but always try to hold off on extra data usage🥰

Love tuna salad but like many others never thought to add mushrooms which I put in most anything I cook with veggies. Thanks Rita: so simple but makes a step above what is the normal outcome!

BUONISSIMA👍 TUTTI INGREDIENTI CHE AMO😋

Que buena pinta😀

Gli ingredienti per quante persone?

Яйца лучше на тёрку- будет нежнее🥰🥰🥰

Where is the second recipe ? Please !

تبارك الله عليك أختي 💕💕👍🤲🤲🤲👆💕💕👍

Troppo pesante!

❤️❤️❤️

Да! Ще я правим често, защото е страхотна!! Поздрави!!!

Отличное сочетание продуктов, вкусно и питательно, спасибо за рецепт 👍😍 Заходите в гости за вкусными кулинарными идеями, делюсь оригинальными и интересными рецептами 🙌😃

Thank you for sharing

I really miss your choice of music.

Why do they advertise only three ingredients and get away with it!

La lechuga. No se guisa tienes muchos errores en tu manera de cocinar

Oh that looks good ! I love the way you cook! Take care

Question: Why not butter for the mushrooms instead of oil?

Asmr cutting eggs

💟❤💟❤💟❤

I wish our tuna came in a jar

¡Me gustan! ¡Gracias!

🌹🌹🌹👌👍🤝🤝🍾🥂💋🤷

IT is a perfekt composition

Rita...I’m excited to try the mushroom/egg/tuna winter salad....thanks for sharing another brilliant idea 💡...be safe, be well✌️✌️🥰🥰

Wonderful .. I hope you will subscribes to my channel 💜💜💜🌺

👏🥰

Das ist doch kein Pflanzenöl und auch keine Mayonnaise sondern Tunfisch!

Mi fai sentire fame 😂😂❤️ good job😍sei bravissima ti adoro ❤️

NUŞ OLSUN😘😍🥰🌼

Love your channel! Thanks friend : )

Super👍👍👍

Всегда делаю такое ток лю еще грибы скартошкою