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PROVO CON St3pNy DEI MATES A BATTERE 2 RECORD MONDIALI!🥇 🌍

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Pre-Workout Energy Aminos: tidd.ly/32lM5Ms
(1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min prima del Workout)
Recovery Aminos Post Workout: tidd.ly/38XcmCd
(1 misurino con 400 ml di Acqua, subito dopo il Workout)
Creatina: tidd.ly/395s2mT
(4 Capsule al giorno con 300 ml di acqua o succo di frutta, la mattina o prima del workout)
Proteine di alta qualità: tidd.ly/3064cDi
(2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)
Shape Shake 2.0: tidd.ly/2FQeBfZ
(60g in 350ml di acqua, per merenda o sostitutivo di pasti, si può prendere da 1 a 3 volte al giorno)
L-Glutammina: tidd.ly/2Cf90yj
(4 Capsule dopo l’allenamento)
L-Arginina: tidd.ly/2ChiLvU
(4 Capusle al giorno prima del workout)
Shape Caps per definirsi: tidd.ly/3ewreZo
(4 Capsule al giorno: 1 alla mattina, 1 a mezzegiorno, 1 prima del workout, 1 la sera)
L-Carnitina per definirsi: tidd.ly/32xqJvZ
(3 capsule al giorno, al mattino oppure prima di allenarsi)
Omega 3: tidd.ly/30fUFto
(2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
Vitamine: tidd.ly/2WlXubu
(2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
Zinco e Magnesio: tidd.ly/30bOve6
(3 capsule al giorno prima di andare a dormire)
Endurance Drink: tidd.ly/30rGSjV
(40g in 500ml di acqua, da bere durante l'allenamento)
Proteine al Cocco: tidd.ly/3fxeOSf
Proteine al Cioccolato: tidd.ly/3064cDi
Proteine al Biscotto e Crema: tidd.ly/2Ot0WwI
Proteine Vegane: tidd.ly/30fVEK6
Pancake Proteici per colazione o merenda: tidd.ly/3j7ZYUn
Crema Proteica al Cocco : tidd.ly/2OnMVAi
Crema Proteica alla Nocciola: tidd.ly/3fuRrZy
Pasta Proteica: tidd.ly/2Wp7YqB
Pizza Proteica: tidd.ly/30dOBSj
Burro di Arachidi: tidd.ly/2WogF4l
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(2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)

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Commenti 

  1. Giada Cristofari

    Giada Cristofari

    15 giorni fa

    Oh Yes! Davvero Fortissimi! Codice sconto LEOFSG in tutti i miei ordini su FoodSpring 🔥🔥

    • hamza muhammad

      hamza muhammad

      9 giorni fa

      Vi potete iscrivere al mio canale plss

    • Lucci style

      Lucci style

      11 giorni fa

      itput.info/black/iHUZ5Ri-bPCNdfxsxabfow

  2. Martino Lorusso

    Martino Lorusso

    7 minuti fa

    ma va bene anche per i bambibi le polverine e il resto

  3. Cris Gali

    Cris Gali

    5 ore fa

    Ma stepny basta evadere

  4. Paolo Pischedda

    Paolo Pischedda

    20 ore fa

    Grande st3pny

  5. Angelo Cavalli

    Angelo Cavalli

    Giorno fa

    8:36 Ste: aspetta che da qua vedo meglio... 😂

  6. Luca Matteo Alberca

    Luca Matteo Alberca

    2 giorni fa

    "FLEX TIME" AHAHSHAHAHAHAH

  7. Matteo Scala

    Matteo Scala

    2 giorni fa

    Il mi record tempo sulla sbarra e 1 52

  8. RYL_Elpro

    RYL_Elpro

    2 giorni fa

    9:07 cosa guardi ste

  9. ANDREA POLETTI

    ANDREA POLETTI

    3 giorni fa

    8 43 cosa guardi step

  10. niduoe stre

    niduoe stre

    3 giorni fa

    8:39 Stefanino birbantone, dove guardi 🥴💪🏻

    • Emily An

      Emily An

      2 giorni fa

      Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

  11. sciamano _

    sciamano _

    3 giorni fa

    esattamente quanto è diventato grosso?

    • Emily An

      Emily An

      2 giorni fa

      Fortissimi! C'e' solo una cosa da dire

  12. avixi.

    avixi.

    3 giorni fa

    Minuto 9:06 gli occhi di St3pny dove guardano?

    • niduoe stre

      niduoe stre

      3 giorni fa

      Riguardato a 0,5 di velocità

  13. jacky caffo

    jacky caffo

    4 giorni fa

    Minuto 8:56 step che guardi

  14. Charming nowhere to hide

    Charming nowhere to hide

    4 giorni fa

    Step in così poco tempo è diventato veramente grosso quasi quanto te Ale vi adoro continuate a portare video insieme 😂😍♥️

  15. Marco Napolu

    Marco Napolu

    4 giorni fa

    Al minuto 8 step era un uomo felice

  16. Davide Milani

    Davide Milani

    4 giorni fa

    Step birichino🤣

  17. SAPPY

    SAPPY

    4 giorni fa

    Io faccio 2:02 secondi non sto scherzando

  18. pietro izzo

    pietro izzo

    5 giorni fa

    Strong dei mates ha solo 4miolioni di iscritti

  19. shadow 13

    shadow 13

    5 giorni fa

    Avevi un bel panorama stee

  20. Teo Mania

    Teo Mania

    6 giorni fa

    St3pny non è più Stefanino oramia è Stefanone

  21. llNNY4ll 0

    llNNY4ll 0

    6 giorni fa

    he figata

  22. Plast Streck

    Plast Streck

    6 giorni fa

    Stepny si mette in posizione 8:40

  23. Cassie

    Cassie

    7 giorni fa

    Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

  24. Fabio Muntoni

    Fabio Muntoni

    7 giorni fa

    Scusate ma non pensavo che St3pNy avesse cosi muscoli lol lo credevo moscio per aggiungere sembrava flash

    • Cassie

      Cassie

      7 giorni fa

      Un ora

  25. Supercell Id

    Supercell Id

    7 giorni fa

    Fortissimi! C'e' solo una cosa da dire

  26. Emily An

    Emily An

    7 giorni fa

    Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

  27. Nicocaos Caos

    Nicocaos Caos

    7 giorni fa

    Riguardato a 0,5 di velocità

  28. Nicocaos Caos

    Nicocaos Caos

    7 giorni fa

    3:50 sono 54 flessioni

    • Emily An

      Emily An

      7 giorni fa

      A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

  29. Federico & Ruben

    Federico & Ruben

    8 giorni fa

    Ciao

  30. BTK Anxi3ty

    BTK Anxi3ty

    8 giorni fa

    Fallo iniziare calisthenics

  31. Lorenzo Stefani

    Lorenzo Stefani

    8 giorni fa

    8:40 mmmh stepny stepny

  32. Adriano Grasso

    Adriano Grasso

    8 giorni fa

    8:39 Stefanino birbantone, dove guardi 🥴💪🏻

  33. Ask to seduce Miss

    Ask to seduce Miss

    8 giorni fa

    Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

  34. Francesco Luchetti

    Francesco Luchetti

    8 giorni fa

    Ma

  35. Alphred Locura - tema -

    Alphred Locura - tema -

    8 giorni fa

    Nella palestra di mio zio Marco GRANDE😍😍

    • Alphred Locura - tema -

      Alphred Locura - tema -

      8 giorni fa

      @MultiVersa Fitness oddio mi hai risposto. Sai dico sempre a mio zio che tu sei fortissimo 😍😍😍

    • MultiVersa Fitness

      MultiVersa Fitness

      8 giorni fa

      🐒🔥🤟🏻

  36. Nicola D'Incau

    Nicola D'Incau

    8 giorni fa

    Salutami stefanino e digli che non si. Guardano quelle cose

    • Nicola D'Incau

      Nicola D'Incau

      7 giorni fa

      @Ask to seduce Miss nooooo

    • Ask to seduce Miss

      Ask to seduce Miss

      8 giorni fa

      Ah ma nella copertina pensavo che quello a destra fosse Anima

  37. Ricky batta

    Ricky batta

    8 giorni fa

    .

  38. Ricky batta

    Ricky batta

    8 giorni fa

    .

  39. Alex01Wolf

    Alex01Wolf

    8 giorni fa

    son l'unico quattordicenne che segue i suoi workout? ;-;

  40. Massimo Rigobello

    Massimo Rigobello

    9 giorni fa

    Un ora

  41. Im alfa

    Im alfa

    9 giorni fa

    mamma mia che cambiamento ha fatto stefano

  42. Nicolò de marco

    Nicolò de marco

    9 giorni fa

    Come mai ste è diventato biondo

  43. bilij pdan

    bilij pdan

    9 giorni fa

    A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

  44. Paolo Petrella

    Paolo Petrella

    9 giorni fa

    Ciao Alex volevo chiedere un consiglio io cammino tanto per lavoro e ho perso tanta massa muscolare come posso fare forse centra che mangio poco circa 2200kl 2300 sono alto 185cm e peso 72kg grazie

  45. LittleLenny97

    LittleLenny97

    9 giorni fa

    Pensavo fosse fotoshop..ma poi😱

    • bilij pdan

      bilij pdan

      9 giorni fa

      8:45 com'è felice step in questo momento

  46. the fire tiger

    the fire tiger

    9 giorni fa

    Nessuno: Inizia il video:* COVID-19 APPROVED*

  47. Danilo Russo

    Danilo Russo

    9 giorni fa

    8:40 che guarda Stepny

  48. Tommy Picco

    Tommy Picco

    9 giorni fa

    Bel video , però...son tutti buoni ad allenarsi con la creatina...

  49. JacKiz

    JacKiz

    9 giorni fa

    8:37 step birichino

  50. Angelo Voicu

    Angelo Voicu

    9 giorni fa

    Ah ma nella copertina pensavo che quello a destra fosse Anima

  51. Anna Scapaccino

    Anna Scapaccino

    9 giorni fa

    Raga io ho 11 anni e sono stata 1 min e 8 millesimi

  52. Bolia Fops

    Bolia Fops

    9 giorni fa

    Alex allenati ancora di più forse arriverai al record di push up

  53. TUGMatty _

    TUGMatty _

    9 giorni fa

    Mah

  54. SIMOFIGO _#PRO

    SIMOFIGO _#PRO

    9 giorni fa

    Ne ha fatte 54

    • Bolia Fops

      Bolia Fops

      9 giorni fa

      E ora che ste a un bel fisico 😉🤣

  55. Flavio Priolo

    Flavio Priolo

    9 giorni fa

    Siete fortissimi ma erano 60

  56. Chrisrider55

    Chrisrider55

    10 giorni fa

    Non penso che step stesse guardando la schiena alla sbarra.....

  57. Peppe Fetish

    Peppe Fetish

    10 giorni fa

    Alex, ho 15 anni, mi puoi consigliare esercizi a corpo libero per eliminare il grasso corporeo in poco tempo

  58. LCF Luca

    LCF Luca

    10 giorni fa

    Come si chiama l orologio fitness che porti al polso?grazie in anticipo

  59. ciabbattina

    ciabbattina

    10 giorni fa

    ma l'altro ragazzo dei multiversa che fine ha fatto?

  60. Marco Chinarelli

    Marco Chinarelli

    10 giorni fa

    8:45 com'è felice step in questo momento

  61. Luke the Gamer

    Luke the Gamer

    10 giorni fa

    Stepny 10 secondi un 20 del record mondiale io: ma 2 minuti e 19 secondi sono 139 secondi quindi 10 secondi è un 14 del record mondiale

  62. Daniele Fiordoro

    Daniele Fiordoro

    10 giorni fa

    Ho appena contato a rallentatore e ne hai fatte 63

  63. M3T TV

    M3T TV

    10 giorni fa

    Ma step a 8.40 cosa guardava haha

  64. Sebastiano Eccher

    Sebastiano Eccher

    10 giorni fa

    8:45 aiaaa stepny dove guardi heheheh attento heheh🤣🤣

    • mijuo roui

      mijuo roui

      10 giorni fa

      Andate a lavorare

  65. sickfortu___ on Instagram

    sickfortu___ on Instagram

    10 giorni fa

    Fai la stessa challenge con Danny Lazzarin ahahah

    • mijuo roui

      mijuo roui

      10 giorni fa

      ma quanto si è Bombato per avere il fisico che ha ora in 3 mesi?

  66. Arli _ blu

    Arli _ blu

    10 giorni fa

    La cosa bella che o visto st3pny che guardava il sedere di quella

  67. Trivial Goat 3680

    Trivial Goat 3680

    10 giorni fa

    Ma St3pny ne ha fatti 41 di piegamenti

  68. Matteo De Bernardi

    Matteo De Bernardi

    10 giorni fa

    8:44 cosa guardi stefanino hahaha

  69. Suracex09

    Suracex09

    10 giorni fa

    E ora che ste a un bel fisico 😉🤣

  70. Zs_ ZeRyoX

    Zs_ ZeRyoX

    10 giorni fa

    A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

  71. Resmidin Muska

    Resmidin Muska

    10 giorni fa

    Ma li da la roba per diventare grosso

  72. giamma

    giamma

    10 giorni fa

    Che guardava st3pny 9:00 👀

    • yaliso gioouy

      yaliso gioouy

      10 giorni fa

      Il record della trazione provate a farlo fare a Manuel caruso

  73. Tommaso Minardi

    Tommaso Minardi

    10 giorni fa

    Ma da quando step è cosi grosso?😂

    • Tommaso Minardi

      Tommaso Minardi

      10 giorni fa

      @yaliso gioouy ?

    • yaliso gioouy

      yaliso gioouy

      10 giorni fa

      Quello per fare le spalle adesso che ho i capelli corti è perfetto

  74. Soul Eater

    Soul Eater

    11 giorni fa

    Da quando stepny è così palestrato

  75. biagiom7_29

    biagiom7_29

    11 giorni fa

    Mmm Stefano da dietro Mmm

  76. FraGaming

    FraGaming

    11 giorni fa

    Se volete seguitemi su ITput

  77. mijuo roui

    mijuo roui

    11 giorni fa

    Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

  78. cristian mutti

    cristian mutti

    11 giorni fa

    Che birichino step

  79. Tony Legend

    Tony Legend

    11 giorni fa

    ma quanto si è Bombato per avere il fisico che ha ora in 3 mesi?

    • mijuo roui

      mijuo roui

      11 giorni fa

      Gran panorama per stepny

  80. Young Pikachu

    Young Pikachu

    11 giorni fa

    Andate a lavorare

  81. Soinas Doyi

    Soinas Doyi

    11 giorni fa

    Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

  82. giovy4ever 1

    giovy4ever 1

    11 giorni fa

    Hahahahah non e posseduto da un demone tremava come non so che cosa hahaahahahahah

  83. kappaツ

    kappaツ

    11 giorni fa

    Ma Stefanino mo è diventato jamal

    • kappaツ

      kappaツ

      4 giorni fa

      @Soinas Doyi hahahahah

    • Soinas Doyi

      Soinas Doyi

      11 giorni fa

      Vara step che fisichino😂

  84. Daniel Dragon ball

    Daniel Dragon ball

    11 giorni fa

    Il covid

  85. Nico

    Nico

    11 giorni fa

    Fai incontrare st3pny e gaggi yatarov e fate ancora i record

  86. Alee Alessio

    Alee Alessio

    11 giorni fa

    MA VOI SIETE ITALIANI E IL MIO PRIMO VIDEO VOSTRO CHE GUARDO

  87. Master Alex 17

    Master Alex 17

    11 giorni fa

    Quello per fare le spalle adesso che ho i capelli corti è perfetto

  88. Alessandro Cariaggi

    Alessandro Cariaggi

    11 giorni fa

    Il record della trazione provate a farlo fare a Manuel caruso

  89. Master Alex 17

    Master Alex 17

    11 giorni fa

    Io in 30 secondo riesco a fare 32 flessioni e anche addominali

    • Master Alex 17

      Master Alex 17

      11 giorni fa

      ( ho 12 anni )

  90. Master Alex 17

    Master Alex 17

    11 giorni fa

    Io non riesco a fare le trazioni

  91. yaliso gioouy

    yaliso gioouy

    11 giorni fa

    8:57 ma ste che non stava aspettando altro chi gli cadesse in braccio

  92. Tommy Il grande

    Tommy Il grande

    11 giorni fa

    Grande

  93. Mario Ferrara

    Mario Ferrara

    11 giorni fa

    Io ho 15 anni, un fisico non scolpito ma sportivo, faccio palestra da un mese e ho appena fatto 35 push-ups in 30 secondi😂😂

    • yaliso gioouy

      yaliso gioouy

      11 giorni fa

      Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

  94. alez 75

    alez 75

    12 giorni fa

    Gran panorama per stepny

  95. rip rip

    rip rip

    12 giorni fa

    8:42 stepny porcellino

  96. Mita Di Battista

    Mita Di Battista

    12 giorni fa

    La più forte e Miriam perché ha il “petto” più grande😂😂😂

    • Lucci style

      Lucci style

      11 giorni fa

      itput.info/black/iHUZ5Ri-bPCNdfxsxabfow

  97. ALEYT ALEYT

    ALEYT ALEYT

    12 giorni fa

    Creativa??????

  98. seeriu ciihy

    seeriu ciihy

    12 giorni fa

    Vara step che fisichino😂

  99. Federico Torre

    Federico Torre

    12 giorni fa

    Sono 54 le flessioni di Alex

  100. Daniele Paoli

    Daniele Paoli

    12 giorni fa

    8:57 ma ste che non stava aspettando altro chi gli cadesse in braccio

Il prossimo